Blog personal de Emilio Márquez

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Operación bikini o cambio por una vida sana

20 Julio 2010 Etiquetado en #...su vida personal y amigos, #...sus reflexiones, #adelgazar, #dieta, #Emilio y..., #Mercadona, #nutricion, #operación bikini, #peso, #Preguntas y respuestas, #Sus recomendaciones personales, #Usos y costumbres

Tras un invierno/primavera en terapia, vi la luz : iba a hacer que mi vida mejorase, y para eso, tenía que hacer algunos cambios. Dejar de lado algunos pecados, reconocer errores y evitarlos, en definitiva, cambiar de hábitos  y hacerlos más equilibrados....

La importancia de comer bien

15 Marzo 2009 Etiquetado en #...su vida personal y amigos, #...sus reflexiones, #alimentacion, #comida, #dieta, #habito, #menu, #niños, #nutricion, #sobrepeso, #Usos y costumbres

[caption id="attachment_7652" align="aligncenter" width="300" caption="Mercado de la Boqueria, Barcelona. Imagen de la wikipedia."] [/caption] En uno de los comentarios del resumen de la semana pasada se me proponía escribir algo sobre nutrición y deporte....
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