/image%2F0006674%2F20200819%2Fob_b4d5f7_foto-emilio-marquez-espino-y-la-latina.jpg)
A la cama a dormir bien, con un buen libro
A la cama a dormir bien, con un buen libro
A la cama a dormir bien, con un buen libro. Por que en un vídeo anterior ya os recomendé no leer el correo electrónico justo antes de dormir que puede desvelarnos y a esas horas no vamos a poder solucionar nada.
Elegir ver series en Netflix, HBO, Amazon Video, etc, puede estar muy bien para la hora de la cena, pero en la cama puede despertarnos y no dejarnos dormir.
En cambio un libro ya sea en formato electrónico ereader o en un maravilloso papel a mi personalmente me permite tener una rutina que me deja muy relajado y al punto de dormir y descansar bien.
Justo acabo de terminar "El caballero de los siete reinos", precuela de Juego de Tronos, si podéis recomendarme un libro para leer antes de dormir, os lo agradezco.
Vídeo publicado en YouTube: A la cama a dormir bien, con un buen libro
/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FSaUMpe77T9w%2Fhqdefault.jpg)
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/image%2F0006674%2F20150914%2Fob_9723e5_mi-38-cumplean-os-001.jpg)
