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Cambiando hábitos de vida
He comenzado un experimento, he ocultado de la pantalla de inicio de mi dispositivo los vídeos cortos, Tik Tok e IG.
El objetivo que me he marcado: Reducir los picos de dopamina que recibo.
Ya os contaré qué tal me va con el ensayo y sus resultados reales en mi día a día.
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