motivacion

Hagamos más llevadera la vuelta al trabajo tras vacaciones.
Primero, volvamos a casa tras el viaje con 1 o mejor 2 días de antelación, para comprar comida, lavar la ropa y hacernos con el control del hogar, eliminando el estress de llegar con poco tiempo entre las vacaciones y el volver al trabajo.
En cuanto al ritmo del trabajo, mejor dosificarlo para despejar las tareas pendientes en 1 semana y no en el primer día únicamente. Podemos resolver todo lo pendiente a un ritmo eficaz pero no estresante.
Aprovechemos para mejorar nuestro entorno de trabajo y tengamos muy presente cuando y cómo disfrutaremos del momento de ocio, por ejemplo ese mismo fin de semana.
Que la vuelta al trabajo resulte lo menos estresante posible.

Vídeo Hagamos más llevadera la vuelta al trabajo tras vacaciones publicado en YouTube

Podemos no llegar a todo, podemos no realizar las tareas lo más óptimamente posible, pero al poner una excusa estamos mintiendo acerca de nuestra impuntualidad, acerca de la calidad de nuestro trabajo y no merece la pena mentir.

Es mucho más interesante valorar cuales son nuestros límites, plantearnos metas que podamos realmente alcanzar y conseguir y no plantearnos el poner todo el día excusas que nos van a dar muy pocas oportunidades en esta vida el ir poniendo excusas de forma continua.

Si planteamos cuales son nuestros límites, si planteamos objetivos que realmente podamos cumplir, tendremos más beneficios para nosotros y para nuestra vida profesional.

No pongamos excusas, nos van a pillar fácilmente y dediquémonos a plantearnos "qué si podemos alcanzar", qué horarios podemos cumplir, qué objetivos podemos alcanzar.
No pongamos excusas y pongámonos a la tarea.

Vídeo Buenos hábitos de vida: No pongamos excusas publicado en YouTube.

Los humanos para estar motivados necesitamos objetivos a corto, medio y largo plazo.
Necesitamos el incentivo que nos provoca el poder cumplir ese pequeño objetivo que nos marcamos del día, ese objetivo a corto plazo que lo podamos conseguir y decir "me mantengo motivado, continuo con muchas ganas de mañana seguir con el mismo ritmo, las mismas energías y la misma ilusión".

Si, los objetivos a largo plazo son los que marcan la diferencia, los que nos permiten conseguir un gran trabajo, el que nos hace conseguir ese gran objetivo que nos habíamos marcado.
Pero el humano, nosotros, necesitamos ese objetivo en el corto plazo que sea completamente cumplible, que sea factible. 

Entonces, marquémonos objetivos en el mismo día, objetivos a la semana y objetivos al mes que nos vayan incentivando a continuar en base a cumplir objetivos.
Qué ocurre? Que en cuanto tenemos un objetivo a largo plazo importante pero que no parece que lleguemos nunca, por que no tenemos ese incentivo del corto, nos desanimamos, entonces es algo que veo mucho en emprendedores, que en el momento medio cuando llevan un año que están a punto de conseguir la rentabilidad y el break even, pero no llegan, ahí llega la desmotivación y empiezan a pensar en otros proyectos.

Entonces, objetivos en el corto que sean plausibles y que se puedan conseguir, que nos motiven a continuar a conseguir objetivos de medio plazo que nos lleven a conseguir objetivos de largo plazo.

Vídeo publicado en: https://www.youtube.com/watch?v=USSNN6EW0f4