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Justo dentro de un mes será mi 48º cumpleaños
Dentro de 1 mes, 15 de septiembre, será mi 48º cumpleaños.
Comienzo un habitual periodo de reflexión donde aprendo de mis errores, celebro los aciertos y trato de entender como puedo ser mejor persona y más feliz para la nueva vuelta al sol que comienza dentro de 30 días.
Buscando un entrenador personal
Estoy buscando un entrenador personal.
Mi objetivo, entrenar fuerza, que toca con mis 47 añitos.
Cambiando hábitos de vida
He comenzado un experimento, he ocultado de la pantalla de inicio de mi dispositivo los vídeos cortos, Tik Tok e IG.
El objetivo que me he marcado: Reducir los picos de dopamina que recibo.
Ya os contaré qué tal me va con el ensayo y sus resultados reales en mi día a día.
