...sus reflexiones

[caption id="attachment_2843" align="aligncenter" width="198" caption="Imagen extraída de Wikipedia"][/caption]

El desayuno es casi un ritual en las oficinas. Últimamente vengo observando que al café con leche y la media con tomate y jamón, le acompaña el ibuprofeno con el vaso de agua. Tener un leve dolor de cabeza o en el caso de las mujeres, sufrir molestias menstruales no es raro. Los consumidores asiduos saben bien que se recomienda ingerir medicamentos con el estómago lleno, de ahí que el desayuno se convierta en la "botica de la abuela". Pero no por seguir esta recomendación se debe olvidar que es un fármaco, del que no se debe abusar.

[caption id="attachment_2851" align="aligncenter" width="195" caption="ácido 2-(p-isobutilfenil)propiónico"][/caption]

Por supuesto no es cuestión de soportar el dolor cuando existen remedios para ponerles fin pero hay que ser consciente de la importancia de darle un uso correcto. Un reciente estudio realizado por el Colegio de Farmaceúticos de Madrid, ha detectado que el 65% de los consumidores de Ibuprofeno se exceden en la dosis. El perfil del consumidor habitual es el adulto en torno a los 40 años, y el 75% de los casos son mujeres.

Repito que la medicina ha logrado hacer la vida del hombre más agradable. Soportar un dolor de muelas es una "penitencia" que no tenemos porque sufrir, pero hay malestares curables con remedios más naturales y sanos. Muchos de los dolores de la cabeza son provocados por pasar demasiadas horas frente al ordenador, otros incluso por la falta de sueño y descanso. Quizás antes de ingerir una pastilla, podría resultar útil buscar soluciones menos químicas con buenas prácticas.

Con respecto al dolor menstrual también existen algunos pequeños trucos caseros, aunque en este campo mejor me abstengo de opinar, cedo la palabra a las afectadas. En cualquier caso siempre podemos contar con los consejos de nuestro farmaceútico, quien mejor nos puede orientar en la elección de los tratamientos.

Más sobre este tema:

• carmenxubcn.spaces.live.com Ibuprofeno aliado de los enfermos de fibromialgia.
• www.lacoctelera.com Ejemplo de automedicación desesperada.
• taivillamtb.wordpress.com Con los excesos en el deporte también ayuda el Ibuprofeno.
• www.soloconsejos.com Consejos para aliviar los dolores menstruales, entre ellos el Ibuprofeno.

La Comunidad Económica Europea nació en 1957 mediante el Tratado de Roma con la finalidad de crear un mercado común. Como su mismo nombre indica, las medidas e instituciones que se fuerón creando tenían como objetivo el desarrollo económico de las naciones europeas implicadas en ese momento.

El tiempo y la adhesión de nuevos países puso en evidencia carencias, que llevaron al nacimiento en 1993 de la Unión Europea por el Tratado de Maastricht. Uno de los principales objetivos que desde entonces se persigue desde la UE viene siendo crear una identidad europea, con la que lleguen a sentirse identificados todos los ciudadanos comunitarios. Desde la UE se considera básico este punto, para empezar hablar de una Europa unida.

Durante estos últimos años algunas reflexiones han llevado a replantearse nuevas consecuencias de la libre circulación de personas dentro del espacio europeo. Ya que aunque quedan suprimidas las fronteras dentro del espacio, aquellas que nos delimitan con los denominados países extracomunitarios, crecen.

La UE parece que está empezando a entender que muchos de los problemas actuales, como la inmigración que afecta a casi todos los países comutarios, encuentran su solución en la apertura y no en el hermetismo. Las soluciones sólo se pueden encontrar en la cooperación entre las naciones afectadas. Ya existen ejemplos que demuestran que crear "murallas" no es una solución.

Marruecos es uno de los países más próximos a la UE. Nosotros los españoles sabemos realmente lo cerca que está. No sólo por el ridículo espacio que nos separa sino por el pasado histórico y artístico que compartimos. Mediante el Estatuto Avanzado se pretende conceder desde la UE una posición privilegiada para este país magrebí, al que podrían adherirse con el tiempo otros.

La polémica está servida. Marruecos, un país con una monarquía absoluta denunciado por violar los derechos humanos, no representa lo que desde la UE se exige. No dudo que serán muchas las opiniones que nazcan en torno a este debate. Pero al margen de la polémica, de la cual se puede aprender mucho. Queda claro que la Unión Europea no puede configurarse como un bunker, ajeno a la realidad que por otra parte tiene tan cerca.

Más sobre esto:

• meneame.net Algunos se perguntan como es posible que ocurra esto.
• www.teleprensa.net Lamentos desde Almería.
• www.ideal.es Temen que el Estatuto perjudique a la agricultura.
• www.elcorreodigital.com Sin embargo para otros representa un gran momento.

La bombilla incandescente será otra, junto con la televisión analógica, que para el 2010 pasará a la historia, según se ha acordado desde la UE. Las bombillas de bajo consumo estaban ganando posiciones en los últimos años, sin embargo los ministros de Energía de la Unión Europea han decidido dar el último empujón.

El consumo que produce una bombilla incandescente viene a ser de tres a cinco veces superior que el de una bombilla eficiente. Con esta medida la UE pretende generalizar el uso de aparatos eléctricos ecológicos y disminuir el consumo de electricidad ahorrando en la factura hasta un 20%.

La bombilla incandescente es un dispositivo que produce luz por calentamiento mediante el paso de la corriente eléctrica. Su ineficacia radica en esa producción excesiva de calor, que supone el 90% de la electricidad que consume. Teniendo en cuenta que en cada hogar podemos llegar a tener hasta 20 bombillas incandescentes, son unas 350.000 bombillas emitiendo gases de efecto invernadero.

El cambio de este clásico dispositivo por la bombilla de bajo consumo nos reporta por tanto un importante ahorro energético que se traduce en una reducción de los gases contaminantes y la factura de la luz. El precio en el mercado de la bombilla fluorescente compacta es superior al de la convencional pero dura hasta 10 veces con el consabido ahorro energético, sin duda interesa llevar progresivamente el cambio en el hogar.

Como la perfección es dificil de alcanzar, se ha despertado la alerta ante la presencia de mercurio en estos nuevos dispositivos. Aunque la cantidad que contiene es muy reducida, las propiedades altamente contaminantes de este elemento provocan preocupación.

España es un país muy "luminoso" y no sólo por el potente sol del que gozamos en algunas zonas, sino también por la cantidad de dispositivo que iluminan nuestros centros urbanos. Volar en avión de Madrid a Sevilla en noches despejadas nos permite verificar esta afirmación. Este derroche no solo afecta al ambiente de nuestro territorio, también nos afecta negativamente a nosotros.

Vivir la última hora de la jornada bajo una luz tenue y cálida, ayuda a empezar a relajarnos para conciliar el sueño. Hace unos meses se publicaba el nacimiento de una nueva generacion bautizada con el nombre de "generación off". Estos niños fueron la principal consecuencia del apagón que sufrió Barcelona nueve meses antes. Por este y los motivos ya antes citados, merece la pena replantearse la iluminación en nuestras casas.

Más información:

• meneame.net La UE prohibe la bombilla incandescente.
• www.elportaldechari.com Defensores de la bombilla de bajo consumo.
• emiliomarquez.com La contaminación siempre me ha preocupado.
• emiliomarquez.com Otra iniciativa para un desarrollo sostenible.